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イメージトレーニングの効果


hakase

 私がこの教室へ見学に来たのは、明日PTAの総会があるという日の前日でした。 私はPTAの役員をしていて、総会で司会進行をやることになっていました。切羽詰まった思いで来た私に司会の練習をさせていただきました。

 帰ってから呼吸法の練習をしたり、布団の中では、明日の場面をシュミレーションして教えられたイメージトレーニングを何度も行いました。

 そしたらPTA総会では妙に落ち着いて司会進行の役を務めることができました。ほんとにありがとうございました。

 これからは自分の考えを多くの人の前で話せるようになりたくてこの教室へ参加することにしました。よろしくお願いします。

以上体験談

s-muryousozai02  イメージトレーニングは実体験ではないですから、こんなことをしてても無駄じゃないかと不安に思う方もいらっしゃると思いますが、この方のように真剣に一生懸命やれば、一晩のトレーニングでも成功させることは可能なのです。話し方教室へ来れないあがり症の方にはとても大きな味方です。

 正しい心の技法にそってイメージトレーニングをしてください。思いのほかの効果があります。

 

次は 自分で自分をしばっている
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公開日:
最終更新日:2014/09/18

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