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「 あがり症 」 一覧

幸せのしずく

  幸せになる最大の秘訣は、人生の一瞬一瞬を楽しむことにある。毎日が本当の意味で「休日」となるべきなのだ。  つまるところ人生は、家庭や職場での平凡な出来事・・日々のありふれた雑事・・に

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言葉には創化力がある

  自分が口にする言葉に現実を変える力があると思う人は少ない。だが言葉とは、絶えず私たちの体に影響し、顔や表情をかたちづくり、目指す方向へと私たちを導いてくれるものなのだ。  私はこ

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幸せをはばむ二つの敵

  恐れと不安ほど幸せを大きく阻むものはない。このふたつの敵は、いついかなるときも災いのもととなる。  恐れと不安さえなければ、私たちは人生で出会うあらゆる不幸や災難を、もっと辛抱強く耐

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あなたの自由を妨げるもの

 この世には、陽気な人、暖かい日差しを運んでくれる人、醜いものや歪んだものから目を背け、世界に美しい輝きを見出してくれる人が必要なのだ。  明るい心は限りない豊かさにあふれている。自分の

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今日という日を生きる

 将来を見越して生きることに慣れきってしまった私たちの目は、まるで近くではなく、遠くにしか焦点を結べなくなっているようだ。  私たちは、明日のために生きているせいで、今この瞬間を楽しむ力

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うまく話そうなどと思ってはいけません

     うまく話そうなどと思ってはいけません。  話し手に味があれば、どんな話し方をしようとその話には味がでてくる。  心からでたことばだけが、人の心にとどくのです。 -

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重い荷物を下ろしましょう

   自分の背負っている重い荷物を下ろしましょう。  それまでの人生で、辛い体験や悲しい体験があったとしても、「過去は過去である。すでに起きてしまったことは変えることはできな

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あるがままの自分を受け入れる

   「真面目であらねばならない」と強く思っている人は、自分のなかの不真面目な部分を抑圧するんです。  つまり無意識のなかに押し込めようとする。  そういう人が不真

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心の技法

                 静かな場所にて緊張を解きほぐして、あなたの "夢" が実現

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