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すぐには話出さない


tyourei2  緊張の極みで前に出て行ってすぐに話だすから失敗します。
 私があがり症の真っ只中の頃の経験なのですが、80人位の2日間のセミナーの終りに、突然前の演台に出て感想を発表して下さいと指名を受けたのです。

 「あァ、声がふるえるぞ、どうしよう」と緊張いっぱいです。ところが話出そうとしたらマイクの声が通じません。係りの人が来て1~2分間調整する間黙ってみんなを見ていたんです。なぜかそれですっかり落ち着いてあがることもなく3分くらいのスピーチが出来たんです。

 その後も、檀上にしばらくいる状態で話す番がくると、妙に落ち着いて話せるという体験を何度かしました。一呼吸おくというタイミングがとても大切なように思います。間があくことで、呼吸や気持にゆとりが生じます。

 前に出たら ゆっくりおじぎをする。 ネクタイなどを直すフリをする。 腕時計をゆっくりはずす。などをしてみることをおすすめします。
 

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公開日:
最終更新日:2014/06/05

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